El ejercicio y una buena alimentación que incluya alimentos con proteína son la fórmula perfecta.
Sport Fitness es una marca que ofrece un amplio portafolio de artículos para ponerse en forma.
La ecuatoriana Rosa Chacha consiguió el único podio latinoamericano, tercera con 1:16:43.
La masa muscular disminuye, esto produce una disminución progresiva en la fuerza.
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