Ojo, embarazadas: recomendaciones para protegerse del coronavirus

Ojo, embarazadas: recomendaciones para protegerse del coronavirus

Las mujeres gestantes pueden despejar dudas sobre síntomas, cuidados y cómo reaccionar.

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Mujer embarazada

Las embazaradas deben ser atentidas por las entidades de salud.

Foto: Tomada de www.minsalud.gov.co

10 de abril 2020 , 01:23 a.m.

El coronavirus ha atacado a todos en el mundo. Y aunque a la fecha no hay evidencia disponible que el covid-19 pueda tener una mayor incidencia, severidad o letalidad en la población gestante o transmisión madre a hijo o a través de la leche materna, el Ministerio de Salud hizo algunas recomendaciones para su cuidado y atención.

Claudia Milena Cuellar Segura, directora encargada de Promoción y Prevención del Ministerio, habló sobre los mecanismos de las mujeres embarazadas para saber y reportar sus signos de alarma.

“Si la gestante llega a presentar signos de alarma como fiebre mayor a 38 grados, tos, dificultad para respirar, fatiga o vómito permanente, debe reportarlos y debe ir a un servicio de salud. En el caso de las gestantes de bajo riesgo, las instituciones deben implementar y garantizar con su red de prestadores la atención del cuidado prenatal a través de atención domiciliaria o telemedicina, incluyendo entrega de medicamentos de acuerdo a la necesidad”, indicó.

Ante la presión y miedo que hay en las gestantes a causa de la pandemia y el hecho de poder contagiarse, aquí algunas recomendaciones del Ministerio de Salud.

- Primero tenga en cuenta las recomendaciones de higiene y cuidado personal. Al igual que el resto de la población, las mujeres gestantes deberán seguir todas las sugerencias preventivas, como el aislamiento social y el regular lavado de manos, como principales estrategias de prevención.

- No sobre-exigirse. Dentro de lo posible, tomar el embarazo con la mayor tranquilidad. Se recomienda aplicar estrategias de relajación o meditación; o sencillamente, procurar hacer cosas que generen tranquilidad (leer, oír música, ver series de agrado, entre otras).

- Manténgase activa. La actividad física ha demostrado grandes beneficios para todas las personas, incluyendo las mujeres en embarazo. Con base en las recomendaciones de su médico, se invita a tener una sana disciplina de ejercicios en casa durante el aislamiento preventivo.

- Comparta las preocupaciones. Si está en una relación de pareja, hable con esta. El discutir abiertamente los temores y preocupaciones puede ser de gran ayuda en su manejo. Si no cuenta con pareja, el ventilar estas emociones con personas cercanas y de confianza será igualmente benéfico.

Este punto es soportado por el médico psiquiatra, Rodrigo Córdoba, jefe del Departamento de Psiquiatría de la Universidad del Rosario, "debe entender que por considerarse una situación sin precedentes en el mundo, no hay estudios que confirmen los perjuicios en el feto durante el embarazo y tampoco hay evidencia de que exista una señal de transmisión o alteración de sentimientos al bebé", argumenta.

- Infórmese bien. Aproveche los controles prenatales para resolver dudas y hacer todas las preguntas que tenga sobre el riesgo de esta pandemia para usted o su bebé. Es mejor recibir información sobre la infección por la covid-19 de fuentes veraces y confiables.

-Hable con su médico. Si nota que la intensidad de emociones como ansiedad o tristeza afectan su desempeño cotidiano, es importante que lo comente en sus controles prenatales. Su médico sabe cómo detectar, evaluar y manejar alteraciones emocionales frecuentes durante el embarazo. Igualmente, es importante que informe si tiene antecedentes de enfermedad mental desde antes de estar embarazada, esto ayudará al equipo médico a definir las mejores estrategias y acompañamiento para usted durante este periodo.

- Prepárese. Tenga armado un plan de cómo y a dónde llegar cuando sea el momento del parto. Esto incluye, saber quién la va a acompañar, cómo va a llegar, a dónde llamar en caso de emergencia, tener preparada una maleta con lo necesario para ir al hospital, entre otras precauciones que deba considerar.

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